Ternyata Ini Cara Murah yang Bikin Kulit Glowing dan Kencang
Jangan Dianggap Sepele, Ini 5 Keuntungan Cukup Minum Air Putih
Dream - Air mempunyai andil sebanyak 70% dalam tubuh manusia. Bukanlah kebutuhan, melainkan keharusan. Mengonsumsi air dengan cukup adalah kunci untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dan menghindari berbagai masalah kesehatan.
Manfaat air tidak hanya terbatas pada kesehatan secara umum. Air juga memegang peran penting dalam menjaga kesehatan kulit. Berikut 5 manfaat utama dari minum air putih untuk kesehatan kulit.
Kamu sudah membaca beberapa halaman, Berikut rekomendasi berita untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
1. Kulit yang Kencang
Dehidrasi dapat menyebabkan kulit kehilangan kekencangannya. Air diperlukan untuk menjaga kelembapan kulit dan memperbaharui sel-sel kulit.
Mengonsumsi air dalam jumlah yang cukup akan membantu mengencangkan kulit secara bertahap, memulihkan kekencangannya, dan mengembalikan keindahannya.
2. Keseimbangan pH Kulit
Penting untuk menjaga keseimbangan pH kulit agar terhindar dari berbagai masalah kulit. Rentang pH kulit yang normal adalah 4,5-5,7 untuk wanita dan 4-5,5 untuk pria.
Minum air putih dapat membantu menyeimbangkan pH kulit. Selain itu, membersihkan kulit secara menyeluruh dengan air setelah proses pembersihan akan membantu menjaga pH kulit tetap seimbang.
Kamu sudah membaca beberapa halaman, Berikut rekomendasi berita untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
3. Detoksifikasi Tubuh
Air putih membantu tubuh dalam proses detoksifikasi, mengeluarkan racun-racun berbahaya yang dapat merugikan kesehatan kulit secara keseluruhan.
Dengan menghilangkan racun dari dalam tubuh, kulit akan menjadi lebih sehat dan berseri. Oleh karena itu, pastikan untuk mengonsumsi setidaknya 2 liter atau 8 gelas air putih setiap hari.
4. Kulit Lebih Lembap
Minum air putih dalam jumlah yang tepat akan membantu menjaga kelembapan kulit.
Dengan asupan cairan yang cukup, kulit akan tetap terhidrasi dan lembap. Selain itu, penting untuk membersihkan kulit secara menyeluruh sebelum mengaplikasikan air, sehingga pori-pori terbuka dan memungkinkan kulit menyerap kelembapan dengan baik.
5. Pencegahan Jerawat
Jerawat seringkali disebabkan oleh penyumbatan pori-pori akibat kotoran dan racun.
Dengan menjaga tubuh terhidrasi melalui konsumsi air putih, produksi minyak berlebihan dapat dicegah, mengurangi risiko penyumbatan pori-pori.
Selalu pastikan untuk melakukan double cleansing untuk menjaga kulit tetap bersih dan mencegah timbulnya jerawat.
Follow
Rekomendasi
