Dream - Penuaan kulit, seperti kerutan wajar dialami setiap orang di usia lanjut. Sayangnya, kini kerutan maupun garis halus bisa muncul di usia muda. Banyak sekali faktor yang mempengaruhinya.
Munculnya tanda penuaan di usia muda dapat disebabkan berbagai hal. Salah satunya ternyata karena posisi tidur menyamping.
Kamu sudah membaca beberapa halaman, Berikut rekomendasi berita untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
Posisi tidur menyamping akan menimbulkan gesekan antara kulit dan bantal atau kasur yang akhirnya membentuk garis halus maupun kerutan di beberapa area wajah, seperti dahi, sekitar hidung, serta di bawah mata.
Bahkan, mungkin kebiasaan tersebut juga bisa menyebabkan pengenduran.
Pengaruh Posisi Tidur
Saat tidur dengan posisi telentang, gravitasi akan menimbulkan tekanan pada wajah secara merata dan terhindar dari gesekan dengan bantal.
Sementara posisi tidur miring ataupun tengkurap akan menimbulkan tekanan berulang yang akhinya menyebabkan munculnya kerutan pada kulit.
Apalagi, jika elastisitas kulit serta produksi kolagen dalam tubuhmu menurun.
Kamu sudah membaca beberapa halaman, Berikut rekomendasi berita untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
"Kerutan disebabkan oleh beberapa faktor berulang, seperti paparan sinar matahari, genetik, nutrisi, serta faktor lingkungan seperti polusi. Namun, pasien saya mengaku bahwa mereka memiliki garis halus lebih dalam di sisi wajah yang tergesek bantal atau kasur,"
ujar Gary Goldenberg, Spesialis Kecantikan.
@ 2024 Dream.co.id
Biasakan Tidur Telentang
Meski penelitian mengungkapkan bahwa posisi tidur miring baik untuk menjaga kualitas tidur, sayangnya cara itu bisa menimbulkan kerutan serta tanda penuaan lainnya.
Coba biasakan tidur telentang dengan memakai bantal dan selimut di kedua sisi tubuh untuk mencegah perubahan posisi tidur yang tidak disengaja.
Lama kelamaan, Sahabat Dream akan terbiasa tidur dengan posisi telentang dan terhindar dari kerutan maupun tanda penuaan lainnya.
Bagi penderita sleep apnea atau gangguan pernapasan, posisi tidur ini bisa dihindari jika merasa kurang nyaman.
Cukup ubah posisi tidur dari kanan ke kiri secara teratur, atau gunakan sarung bantal berbahan sutra yang dapat mengurangi gesekan pada wajah.
Menjaga kelembapan dan kesehatan kulit tidak selalu mudah meski tinggal di lingkungan beriklim tropis. Lakukan 4 cara berikut untuk memastikan kulitmu lembap.
Follow
Rekomendasi
