Mandi di Tempat Gym Wajib Pakai Sendal, Ini Alasannya
Mandi di Tempat Gym Wajib Pakai Sendal, Ini Alasannya
Dream - Walau biasa dilakukan setiap hari, tapi kebiasaan mandi setiap orang berbeda-beda. Ada yang mandi 2-3 kali sehari. Ada pula yang mandi tanpa memakai sabun.
Perbedaan kebiasaan mandi membuat standar kebersihan setiap orang pun berbeda. Begitu pula kondisi kulitnya.
Padahal, ada beberapa cara yang perlu diperhatikan semua orang saat mandi agar kondisi kulit tetap terjaga dan tubuh pun benar-benar bersih setelahnya.
Berikut beberapa kebiasaan mandi yang wajib diperhatikan menurut Dokter Kulit, Arthur Simon agar kulitmu tetap sehat.
Kamu sudah membaca beberapa halaman, Berikut rekomendasi berita untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
Pakai Sendal Saat Mandi
Tahukah Sahabat Dream, memakai sendal adalah hal yang wajib dilakukan ketika mandi di tempat umum? Arthur menyarankan hal itu untuk mencegah tumbuhnya jamur di kaki.
Tumbuhnya jamur di kaki sangat mungkin terjadi karena permukaan lantai kamar mandi yang sering lembap.
Kondisi tersebut akan semakin berbahaya bagi kulit ketika hal tersebut terjadi di tempat olahraga, seperti di gym, tempat yoga, serta gelanggang olahraga.
Selalu bawa sendal untuk mandi agar kakimu tidak berisiko terkena jamur atau penyakit kulit lainnya ya, Sahabat Dream.
Batasi Waktu Mandi
Mandi akan terasa sangat menyegarkan setelah beraktivitas, namun bukan berarti Sahabat Dream bisa melakukannya dalam waktu lama.
Kamu sudah membaca beberapa halaman, Berikut rekomendasi berita untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
Kalau kamu mandi lebih dari 10 menit, kulitmu bisa mengering. Paparan air yang berlebihan akan menyebabkan hal tersebut, bahkan bisa memicu rasa gatal.
Hal itu juga menjadi alasan mengapa kamu disarankan memakai lotion maksimal 5 menit setelah mandi untuk mengembalikan dan mengunci kelembapan kulit.
Perhatikan Suhu Air
Memakai air yang terlalu panas bisa membuatmu nyaman ketika cuaca dingin, tapi hal itu dapat membuat kulit kering. Gunakan air bersuhu suam-suam kuku agar sesuai dengan suhu tubuh dan aman untuk kulit.
Hindari Pemakaian Loofah
Loofah dianggap mampu mengangkat sel kulit mati dan membersihkan tubuh secara maksimal. Walau demikian, pemakaiannya justru bisa menyebabkan masalah kulit.
Masalah kulit bisa timbul karena loofah biasanya disimpan di dalam kamar mandi yang memiliki lingkungan lembap. Kondisi tersebut membuat loofah bisa menjadi tempat bersarangnya jamur.
Akhirnya, loofah justru bisa menyebabkan masalah kulit saat digunakan untuk menggosok kulit. Cukup usapkan sabun ke seluruh tubuh menggunakan tangan yang bersih dan pakai scrub kalau ingin mengangkat sel kulit mati.
Mandi Tidak Menyebabkan Sakit
Mungkin kamu pernah dengar bahwa mandi sehabis olahraga bisa sebabkan masuk angin atau penyakit lainnya.
Apalagi ketika tubuh masih berkeringat dan harus dikeringkan terlebih dulu. Padahal, dampak buruk mandi saat berkeringat dan segera setelah berolahraga belum terbukti secara ilmiah.
“Mandi abis olahraga atau masih keringetan itu ga bikin sakit. Yang bisa bikin sakit itu kalo abis olahraga atau keringetan, basah, kemudian baju yang basah dipakai terus dan ga diganti,” jelas Arthur.
Maka dari itu, tetap segera mandi dan ganti pakaian setelah berkeringat atau berolahraga ya, supaya tidak timbul jerawat punggung maupun masalah kulit lainnya.
Mandi di Tempat Gym Wajib Pakai Sendal, Ini Alasannya
Follow
Rekomendasi
