Atasi Kuku Rapuh dengan 4 Cara, Biar Jari Selalu Terlihat Indah
Dream - Tidak hanya kulit, kuku yang sehat juga idaman semua wanita. Pasalnya, kuku yang sehat akan terlihat cantik tanpa harus menggunakan cat kuku atau nail art.
Meski demikian, tidak semua orang memiliki kuku yang sehat dan kuat. Sebagian orang bahkan sulit memanjangkan kuku karena mudah patah, terkelupas, atau sobek.
berita untuk kamu.
Kondisi tersebut bisa disebabkan kurangnya nutrisi atau kebiasaan yang mengganggu kondisi kuku.
Berikut penyebab kuku rapuh dan mudah sobek menurut Dokter Kulit, Arthur Simon.
1. Hindari Pemakaian Cat Kuku
Pemakaian cat kuku bisa memperparah kondisinya yang mudah sobek atau rapuh. Kuku semakin rapuh ketika Sahabat Dream memakai pewarna bertekstur gel.
Kalau ingin tampilan kuku lebih indah, kamu bisa menggunakan cuticle oil.
Produk tersebut bisa menutrisi kutikula kuku dan membuat penampilannya terlihat berkilau meski hanya beberapa saat setelah dipakai.
berita untuk kamu.
2. Hindari Paparan Air Berulang
Mencuci piring atau kegiatan lain yang mengharuskan tanganmu terpapar air secara berulang bisa membuat kuku rapuh dan mudah patah.
Gunakan sarung tangan ketika ingin mencuci piring atau melakukan pekerjaan rumah tangga lainnya agar tanganmu terhindar dari paparan air yang membuat kuku rapuh.
3. Penuhi Nutrisi
Penuhi nutrisi tubuh, terutama zinc dan zat besi untuk memastikan kuku tidak mudah patah serta sehat.
Jenis nutrisi lain seperti biotin juga bermanfaat untuk kesehatan kulit, kuku, dan rambut.
Sahabat Dream bisa memenuhi kadar nutrisi tersebut dengan mengonsumsi berbagai bahan makanan segar seperti daging merah atau brokoli.
Tingkatkan asupan nutrisi dengan bantuan suplemen harian jika mengonsumsi jenis makanan tertentu tidak mampu meningkatkan kadar zinc maupun zat besi.
Hal tersebut sering terjadi pada orang yang mengalami masalah pencernaan seperti GERD.
Pasalnya, penyerapan nutrisi pada orang dengan masalah pencernaan tidak lagi optimal.
4. Pakai Pelembap
Salah satu cara mengatasi kuku rapuh dan membuatnya menjadi lebih kuat adalah memakai pelembap di sekitarnya setiap malam.
Selain itu, memakai cuticle oil pada kuku juga sangat membantu menutrisi dan memperkuat kondisinya, sehingga tampilannya pun lebih menarik meski tidak menggunakan cat kuku maupun nail art.
Sumber: IG @dokterkulitku.com
Dream.co.id hadir di WhatsApp Channel, follow buat tahu informasi terkini di link ini
https://bit.ly/DreamcoidWAChannel
- Cynthia Amanda Male
Lalu bagaimana cara mengatasi hal ini? Cobalah untuk mengonsumsi beberapa makanan yang dapat mencegah penuaan seperti berikut!
Baca SelengkapnyaMari kita lihat beberapa padanan makanan yang baik untuk tubuh.
Baca SelengkapnyaTahukah Sahabat Dream, penyebab di balik munculnya ruam, iritasi, dan masalah kulit lainnya tidak hanya karena faktor udara dan ketidakcocokan produk.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Minum jus kerap jadi solusi saat diet, namun ternyata konsumsinya tidak disarankan pakar. Intip alasannya.
Baca SelengkapnyaBerpuasa tidak hanya bermanfaat bagi kulit, tapi juga menyebabkan beberapa masalah seperti jerawat. Cari tahu masalah kulit lain dan cara mengatasinya.
Baca SelengkapnyaBukan hanya perawatan dari luar, kulit juga butuh asupan nutrisi dari dalam.
Baca SelengkapnyaHindari rasa tak nyaman di perut akibat mengonsumsi makanan tertentu saat perut kosong, pilih makanan yang lebih aman.
Baca SelengkapnyaSelain berkonsultasi ke psikolog, gejala kecemasan bisa diatasi dengan memenuhi nutrisi harian. Ketahui jenis makanan apa saja yang bisa mengatasi gejalanya.
Baca SelengkapnyaSalah satu cara untuk mencapai kesehatan mata yang optimal adalah mengonsumsi sayuran kaya nutrisi.
Baca SelengkapnyaSahabat Dream ada gak yang mengalami kaya gini saat pertama kali kalian masuk kerja? Kalau ada komen dibawah yaa
Baca Selengkapnya