Atasi Kuku Rapuh dengan 4 Cara, Biar Jari Selalu Terlihat Indah
Atasi Kuku Rapuh dengan 4 Cara, Biar Jari Selalu Terlihat Indah
Dream - Tidak hanya kulit, kuku yang sehat juga idaman semua wanita. Pasalnya, kuku yang sehat akan terlihat cantik tanpa harus menggunakan cat kuku atau nail art.
Meski demikian, tidak semua orang memiliki kuku yang sehat dan kuat. Sebagian orang bahkan sulit memanjangkan kuku karena mudah patah, terkelupas, atau sobek.
Kamu sudah membaca beberapa halaman, Berikut rekomendasi berita untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
Kondisi tersebut bisa disebabkan kurangnya nutrisi atau kebiasaan yang mengganggu kondisi kuku.
Berikut penyebab kuku rapuh dan mudah sobek menurut Dokter Kulit, Arthur Simon.
1. Hindari Pemakaian Cat Kuku
Pemakaian cat kuku bisa memperparah kondisinya yang mudah sobek atau rapuh. Kuku semakin rapuh ketika Sahabat Dream memakai pewarna bertekstur gel.
Kalau ingin tampilan kuku lebih indah, kamu bisa menggunakan cuticle oil.
Produk tersebut bisa menutrisi kutikula kuku dan membuat penampilannya terlihat berkilau meski hanya beberapa saat setelah dipakai.
Kamu sudah membaca beberapa halaman, Berikut rekomendasi berita untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
2. Hindari Paparan Air Berulang
Mencuci piring atau kegiatan lain yang mengharuskan tanganmu terpapar air secara berulang bisa membuat kuku rapuh dan mudah patah.
Gunakan sarung tangan ketika ingin mencuci piring atau melakukan pekerjaan rumah tangga lainnya agar tanganmu terhindar dari paparan air yang membuat kuku rapuh.
3. Penuhi Nutrisi
Penuhi nutrisi tubuh, terutama zinc dan zat besi untuk memastikan kuku tidak mudah patah serta sehat.
Jenis nutrisi lain seperti biotin juga bermanfaat untuk kesehatan kulit, kuku, dan rambut.
Sahabat Dream bisa memenuhi kadar nutrisi tersebut dengan mengonsumsi berbagai bahan makanan segar seperti daging merah atau brokoli.
Tingkatkan asupan nutrisi dengan bantuan suplemen harian jika mengonsumsi jenis makanan tertentu tidak mampu meningkatkan kadar zinc maupun zat besi.
Hal tersebut sering terjadi pada orang yang mengalami masalah pencernaan seperti GERD.
Pasalnya, penyerapan nutrisi pada orang dengan masalah pencernaan tidak lagi optimal.
4. Pakai Pelembap
Salah satu cara mengatasi kuku rapuh dan membuatnya menjadi lebih kuat adalah memakai pelembap di sekitarnya setiap malam.
Selain itu, memakai cuticle oil pada kuku juga sangat membantu menutrisi dan memperkuat kondisinya, sehingga tampilannya pun lebih menarik meski tidak menggunakan cat kuku maupun nail art. Sumber: IG @dokterkulitku.com
Berpuasa tidak hanya bermanfaat bagi kulit, tapi juga menyebabkan beberapa masalah seperti jerawat. Cari tahu masalah kulit lain dan cara mengatasinya.
Selain berkonsultasi ke psikolog, gejala kecemasan bisa diatasi dengan memenuhi nutrisi harian. Ketahui jenis makanan apa saja yang bisa mengatasi gejalanya.
Follow
Rekomendasi
