Ini Dampak Mencuci Wajah Setiap Pagi Bagi Kulit

Rutinitas umum bagi banyak individu adalah membersihkan wajah di pagi dan malam hari.

Meskipun demikian, sejumlah studi telah menyoroti bahwa melakukan proses pembersihan ini dua kali sehari mungkin terlalu berlebihan.

Tentunya, tak dapat dipungkiri bahwa menjaga kebersihan wajah memiliki manfaat yang signifikan bagi kesehatan kulit.

Gambaran yang jelas mengenai apakah mencuci wajah setiap pagi berkontribusi positif atau negatif terhadap kesehatan kulit dikutip dari Health.com (05/03)

Bagi sebagian orang yang mengalami masalah kulit seperti jerawat atau kelebihan minyak, mencuci wajah dua kali sehari bisa sangat bermanfaat.

Menurut Carolyn Stull, seorang dokter kulit bersertifikat di MDCS Dermatology, membersihkan wajah di pagi hari dapat membantu mengurangi minyak berlebih dan menghilangkan sel-sel kulit mati yang dapat menyumbat pori-pori. Ini juga merupakan cara yang efektif untuk menghapus residu produk perawatan kulit.

Meskipun membersihkan wajah setiap pagi dapat meningkatkan kesehatan kulit bagi sebagian orang, tetapi hal tersebut tidak berlaku bagi semua individu.

Orang dengan kulit sensitif atau kondisi kulit yang meradang seperti eksim, rosacea, dan psoriasis mungkin akan merasa bahwa membersihkan wajah dua kali sehari terlalu mengeringkan.

Carolyn Stull, seorang dokter kulit bersertifikat di MDCS Dermatology, menyarankan untuk tidak melakukan pembersihan wajah secara berlebihan.

Stephanie Saxton-Daniels, MD, seorang dermatologis bersertifikat di Westlake Dermatology, menambahkan bahwa mencuci wajah terlalu sering dalam beberapa kasus dapat mengganggu keseimbangan mikrobioma kulit dan memperburuk kondisi kulit seperti dermatitis perioral atau kulit sensitif.

Jika Anda ingin mengurangi kebiasaan mencuci wajah setiap pagi, terdapat beberapa cara untuk memberikan kesegaran pada kulit.

Salah satunya adalah membersihkan wajah dengan air setelah bangun tidur tanpa menggunakan sabun atau pembersih.

Bagi individu dengan kulit sensitif atau kering, mencuci wajah hanya dengan air di pagi hari sudah cukup dan tidak akan menghilangkan lapisan pelindung yang mendukung integritas kulit, seperti yang disarankan oleh Carolyn Stull, seorang dokter kulit bersertifikat di MDCS Dermatology.

Ada beberapa faktor menciptakan perawatan kulit yang sehat:

• Jenis Kulit: Perawatan kulit harus disesuaikan dengan kebutuhan kulit individu. Beragam jenis kulit, termasuk kering, berminyak, kombinasi, atau sensitif.
• Pembersih Wajah: Apakah mencuci wajah setiap pagi diperlukan? Beberapa orang memilih menggunakan pembersih wajah yang lembut. Sementara itu, yang lain memilih hanya membilas wajah dengan air tanpa menggunakan pembersih.

• Tabir Surya: Jangan lupa untuk menggunakan tabir surya setiap pagi. Tabir surya membantu melindungi kulit dari sinar UV yang berbahaya, mengurangi risiko kanker kulit, dan mencegah penuaan dini. Pilih tabir surya dengan SPF minimal 30 atau lebih tinggi.
• Serum: Perawatan tambahan dapat melibatkan penggunaan serum. Anda dapat memilih serum dengan kandungan vitamin C, asam hialuronat, atau niacinamide. Beberapa kandungan serum tersebut dapat membantu mengurangi garis halus, perubahan warna kulit, dan hiperpigmentasi.