Puasa Ternyata Bisa Perbaiki Kondisi Kulit, Simak Penjelasan Dokter
Puasa Ternyata Bisa Perbaiki Kondisi Kulit, Simak Penjelasan Dokter
Dream - Berpuasa sering kali dianggap bermanfaat untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Selain dapat menurunkan berat badan, berpuasa juga mengistirahatkan serta meningkatkan kesehatan pencernaan.
Ternyata, manfaat puasa tidak hanya itu saja. Kulit pun bisa lebih sehat selama berpuasa. Apalagi, kalau Sahabat Dream melakukannya selama sebulan. Manfaat puasa pada kulit pun telah terbukti oleh penelitian.
Kamu sudah membaca beberapa halaman, Berikut rekomendasi berita untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
"Sudah ada aneka studi yang menunjukkan kolerasi positif antara kalori defisit yang terjadi saat puasa dengan kondisi-kondisi kulit yang disebabkan oleh inflamasi. Jadi ternyata, kalori defisit yang dialami tubuh ketika berpuasa, menyebabkan penurunan aktivitas sel-sel penyebab inflamasi,"
ungkap Dokter Kulit, Arthur Simon dalam unggahan Instagram.
@ 2024 Dream.co.id
Kalau aktivitas sel penyebab inflamasi atau peradangan menurun, kulit juga akan terhindar dari berbagai masalah seperti jerawat, ruam, dan eksim.
Kontrol Produksi Minyak Berlebih
Berpuasa ternyata juga bisa mengontrol produksi minyak berlebih pada wajah, sehingga Sahabat Dream lebih mudah mencegah munculnya jerawat dan kulit pun terasa nyaman serta tidak lengket.
Kamu sudah membaca beberapa halaman, Berikut rekomendasi berita untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
"Studi lain di tahun 2008 menemukan kalori defisit juga menyebabkan penurunan produksi sebum, sehingga jerawat pun menjadi lebih baik,"
tegasnya.
Percepat Proses Penyembuhan Luka
Dampak puasa tidak hanya pada kulit wajah. Kalau Sahabat Dream memiliki luka di area tubuh tertentu, kebiasaan berpuasa akan membuatnya lebih cepat sembuh. Begitu pula saat memiliki bekas jerawat yang tidak tersentuh tangan.
"Lumayan nih, kalau kamu mau perawatan kulit, proses penyembuhan luka yang lebih cepat ini berarti downtime kamu lebih pendek," ungkap dr. Arthur.
Walau manfaatnya cukup banyak, tapi Sahabat Dream harus melakukan basic skincare seperti memakai pembersih, pelembap, dan sunscreen untuk mendapatkan manfaat maksimal.
Tanpa melakukan basic skincare, kulit akan lebih mudah bermasalah.
Sahabat Dream juga perlu memperhatikan jenis produk yang dipakai dan disesuaikan dengan kondisi kulit terkini.
Gunakan produk yang mampu melembapkan kulit dan berformula ringan saat berpuasa agar kulit tetap terhidrasi serta sehat. Sumber: IG @dokterkulitkucom
Menjaga kelembapan dan kesehatan kulit tidak selalu mudah meski tinggal di lingkungan beriklim tropis. Lakukan 4 cara berikut untuk memastikan kulitmu lembap.
Masih banyak orang salah memakai skincare. Akhirnya, kondisi kulit pun tidak membaik usai merawat kulit. Cari tahu 3 kesalahan terbesar saat memakai skincare.
Follow
Rekomendasi
