Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Sederet Manfaat Yoga, Menyehatkan Hingga Mempercantik Wajah

Sederet Manfaat Yoga, Menyehatkan Hingga Mempercantik Wajah (Foto: Shutterstock)

Dream - Yoga menjadi salah satu olahraga yang populer di kalangan wanita belakangan ini. Tak sekadar tren belaka, yoga juga menyehatkan tubuh. Selain itu, yoga juga bisa memberi manfaat kecantikan.

Melalui yoga, racun dalam tubuh akan detoksifikasi. Dengan proses detoks, racun akan terbuang keluar sehingga menghasilkan tubuh segar.

Dilansir dari Boldsky, berikut ini merupakan manfaat kecantikan yang bisa didapat dari yoga.

Shutterstock

1. Anti-Aging
Yoga menuntut pelakunya untuk terbiasa melakukan gerakan sulit. Ketika terlatih, otot serta kulit akan menjadi lebih kencang. Kamu tak perlu lagi dengan penuaan yang datang terlalu dini.

2. Detoks
Proses detoks dari yoga akan mengeluarkan radikal bebas yang bersifat racun. Tanpa kotoran, kulit akan menjadi lebih bersih dan glowing. Detoks juga membantu tubuh untuk tetap sehat.

Shutterstock

3. Mencegah Jerawat
Dengan yoga, napas akan menjadi lebih teratur. Napas yang teratur dapat membantu tubuh untuk mengontrol hormon, salah satunya penyebab jerawat.

4. Kulit Sehat
Kulit yang sehat adalah kulit yang lancar dengan aliran darah. Yoga dapat membantumu untuk mendapatkan aliran darah yang lancar. Selain terhindar dari penyakit kulit, kulit juga akan terlihat lebih muda.

Shutterstock

5. Mengoptimalkan Skin Care
Salah satu penyebab skin care tidak menghasilkan manfaat adalah stress. Pikiran yang stress akan memberi pengaruh buruk bagi tubuh. Dengan yoga, pikiran dapat menjadi lebih tenang sehingga terhindar dari stress.

(Laporan: Annisa Mutiara Asharini)

ATAU
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
Pengertian Yoga Wajah dan Manfaatnya Bagi Kecantikan

Pengertian Yoga Wajah dan Manfaatnya Bagi Kecantikan

Praktik olahraga yoga bukan hanya untuk badan. Ada olahraga yoga yang dikhususkan untuk wajah. Yuk, pelajari di sini!

Baca Selengkapnya
Dokter Ungkap 3 Tanda Tubuh Berpostur Bungkuk, Segera Cek di Cermin

Dokter Ungkap 3 Tanda Tubuh Berpostur Bungkuk, Segera Cek di Cermin

Tubuh berpostur bungkuk memiliki beberapa ciri fisik. Kamu bisa memperbaiki posturmu dengan beberapa gerakan yang kerap dilakukan ketika yoga.

Baca Selengkapnya
5 Gerakan Quick Yoga Cepat untuk Mengurangi Stres di Tengah Kemacetan

5 Gerakan Quick Yoga Cepat untuk Mengurangi Stres di Tengah Kemacetan

Kemacetan pagi, kepadatan lalu lintas, dan polusi udara bisa memang bisa membuat kita merasa tertekan sebelum sampai di tempat kerja.

Baca Selengkapnya
Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
5 Tanda Kesehatan Kulit Sudah Sehat Menyeluruh, Harus Paham!

5 Tanda Kesehatan Kulit Sudah Sehat Menyeluruh, Harus Paham!

Kulit yang tampak sehat tidak hanya memancarkan kecantikan luar, tetapi juga mencerminkan kesehatan dan kecantikan dalam.

Baca Selengkapnya
Tampak Simple, Ternyata Membersihkan Wajah Ada Tekniknya

Tampak Simple, Ternyata Membersihkan Wajah Ada Tekniknya

Membersihkan wajah memang sederhana, namun kamu harus melakukannya dengan cara yang tepat dan sesuai kebutuhan kulit agar manfaatnya maksimal.

Baca Selengkapnya
Lakukan Lunges dengan Cara Tepat untuk Memperkuat Otot Kaki

Lakukan Lunges dengan Cara Tepat untuk Memperkuat Otot Kaki

Lunges bisa memperkuat otot kaki. Pastikan postur tubuh dan kakimu benar saat melakukannya agar bisa mendapatkan manfaat maksimal.

Baca Selengkapnya
NOTED KAK! Ketika Lift Kantor Mati

NOTED KAK! Ketika Lift Kantor Mati

Sahabat Dream pernah gak sih mengalami kejadian kaya ini? Kira-kira apa yang akan kalian lakukan?

Baca Selengkapnya
Romantis Banget, Suami Belajar Jahit Demi Bikin Outfit Stylish untuk Istrinya

Romantis Banget, Suami Belajar Jahit Demi Bikin Outfit Stylish untuk Istrinya

Yoga bukan seseorang yang dari awal terjun ke bidang jahit menjahit. Ia melakukan hal ini spesial untuk sang istri.

Baca Selengkapnya
Perawatan Kulit Pagi dan Malam Ideal untuk Kulit Kombinasi

Perawatan Kulit Pagi dan Malam Ideal untuk Kulit Kombinasi

Tipe kulit kombinasi membutuhkan perawatan berbeda agar kulitnya tetap sehat. Ketahui perawatan yang cocok untuk kulit kombinasi di pagi dan malam hari.

Baca Selengkapnya
5 Kesalahan Merawat Kulit Setelah Olahraga, Bikin Jerawat Bermunculan

5 Kesalahan Merawat Kulit Setelah Olahraga, Bikin Jerawat Bermunculan

Perawatan kulit setelah berolahraga sedikit berbeda daripada biasanya. Jangan sampai salah pakai produk dan cari tahu cara tepat merawat kulit usai berolahraga.

Baca Selengkapnya