Sederet Manfaat Yoga, Menyehatkan Hingga Mempercantik Wajah
Dream - Yoga menjadi salah satu olahraga yang populer di kalangan wanita belakangan ini. Tak sekadar tren belaka, yoga juga menyehatkan tubuh. Selain itu, yoga juga bisa memberi manfaat kecantikan.
Melalui yoga, racun dalam tubuh akan detoksifikasi. Dengan proses detoks, racun akan terbuang keluar sehingga menghasilkan tubuh segar.
Dilansir dari Boldsky, berikut ini merupakan manfaat kecantikan yang bisa didapat dari yoga.
1. Anti-Aging
Yoga menuntut pelakunya untuk terbiasa melakukan gerakan sulit. Ketika terlatih, otot serta kulit akan menjadi lebih kencang. Kamu tak perlu lagi dengan penuaan yang datang terlalu dini.
2. Detoks
Proses detoks dari yoga akan mengeluarkan radikal bebas yang bersifat racun. Tanpa kotoran, kulit akan menjadi lebih bersih dan glowing. Detoks juga membantu tubuh untuk tetap sehat.
3. Mencegah Jerawat
Dengan yoga, napas akan menjadi lebih teratur. Napas yang teratur dapat membantu tubuh untuk mengontrol hormon, salah satunya penyebab jerawat.
4. Kulit Sehat
Kulit yang sehat adalah kulit yang lancar dengan aliran darah. Yoga dapat membantumu untuk mendapatkan aliran darah yang lancar. Selain terhindar dari penyakit kulit, kulit juga akan terlihat lebih muda.
5. Mengoptimalkan Skin Care
Salah satu penyebab skin care tidak menghasilkan manfaat adalah stress. Pikiran yang stress akan memberi pengaruh buruk bagi tubuh. Dengan yoga, pikiran dapat menjadi lebih tenang sehingga terhindar dari stress.
(Laporan: Annisa Mutiara Asharini)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Pengertian Yoga Wajah dan Manfaatnya Bagi Kecantikan
Praktik olahraga yoga bukan hanya untuk badan. Ada olahraga yoga yang dikhususkan untuk wajah. Yuk, pelajari di sini!
Baca SelengkapnyaDokter Ungkap 3 Tanda Tubuh Berpostur Bungkuk, Segera Cek di Cermin
Tubuh berpostur bungkuk memiliki beberapa ciri fisik. Kamu bisa memperbaiki posturmu dengan beberapa gerakan yang kerap dilakukan ketika yoga.
Baca Selengkapnya5 Gerakan Quick Yoga Cepat untuk Mengurangi Stres di Tengah Kemacetan
Kemacetan pagi, kepadatan lalu lintas, dan polusi udara bisa memang bisa membuat kita merasa tertekan sebelum sampai di tempat kerja.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
5 Tanda Kesehatan Kulit Sudah Sehat Menyeluruh, Harus Paham!
Kulit yang tampak sehat tidak hanya memancarkan kecantikan luar, tetapi juga mencerminkan kesehatan dan kecantikan dalam.
Baca SelengkapnyaTampak Simple, Ternyata Membersihkan Wajah Ada Tekniknya
Membersihkan wajah memang sederhana, namun kamu harus melakukannya dengan cara yang tepat dan sesuai kebutuhan kulit agar manfaatnya maksimal.
Baca SelengkapnyaLakukan Lunges dengan Cara Tepat untuk Memperkuat Otot Kaki
Lunges bisa memperkuat otot kaki. Pastikan postur tubuh dan kakimu benar saat melakukannya agar bisa mendapatkan manfaat maksimal.
Baca SelengkapnyaNOTED KAK! Ketika Lift Kantor Mati
Sahabat Dream pernah gak sih mengalami kejadian kaya ini? Kira-kira apa yang akan kalian lakukan?
Baca SelengkapnyaRomantis Banget, Suami Belajar Jahit Demi Bikin Outfit Stylish untuk Istrinya
Yoga bukan seseorang yang dari awal terjun ke bidang jahit menjahit. Ia melakukan hal ini spesial untuk sang istri.
Baca SelengkapnyaPerawatan Kulit Pagi dan Malam Ideal untuk Kulit Kombinasi
Tipe kulit kombinasi membutuhkan perawatan berbeda agar kulitnya tetap sehat. Ketahui perawatan yang cocok untuk kulit kombinasi di pagi dan malam hari.
Baca Selengkapnya5 Kesalahan Merawat Kulit Setelah Olahraga, Bikin Jerawat Bermunculan
Perawatan kulit setelah berolahraga sedikit berbeda daripada biasanya. Jangan sampai salah pakai produk dan cari tahu cara tepat merawat kulit usai berolahraga.
Baca Selengkapnya