Dream - Untuk mendapatkan kesehatan tubuh yang maksimal, kita tak dianjurkan cuma merawatnya dari dalam seperti mengonsumsi vitamin dan asupan sehat.

Tapi perawatan dari luar juga wajib dilakukan agar kesehatan, kelembapan, dan kecantikan kulit tubuh tetap terjaga.

Salah satu hal terpenting saat merawat kulit adalah melakukan eksfoliasi. Perawatan kulit dengan cara eksfoliasi sangat penting untuk dilakukan karena dapat menghilangkan sel-sel kulit mati yang ada di tubuh. 

Seperti kita tahu bahwa penumpukan sel kulit mati dapat menyebabkan kulit menjadi terlihat kusam.

Selain itu, memberikan nutrisi yang dibutuhkan kulit tanpa melakukan eksfoliasi dapat membuat kulit tidak bisa menerima nutrisi dari produk perawatan kecantikan dengan maksimal.

Mengeksfoliasi kulit dengan scrub berbahan alami sangat dianjurkan untuk mengurangi resiko efek samping. Berikut ada tiga resep yang dapat kamu lakukan di rumah:

Catat & aplikasikan, ya!

Kopi dan Minyak Kelapa

Bahan:

• 3 sdm kopi
• 1 sdm minyak kelapa
• Air (secukupnya) 

Cara membuat:

Sediakan terlebih dahulu semua bahan yang kamu butuhkan. Setelah itu, campur ketiga bahan tersebut dalam suatu wadah, hingga memiliki tekstur yang kental.

Lalu aplikasikan ke badan dalam kondisi kering dengan cara menggosoknya secara perlahan, bilas hingga bersih. 

Gula Merah dan Teh Hijau 

Bahan: 

• 2 teh hijau celup 
• 1/2 cangkir air panas
• 1 cangkir gula pasir merah 
• 3 sdm minyak kelapa 

Cara membuat:

Seduh teh hijau dalam 1/2 cangkir air panas, dan biarkan hingga dingin. Dalam wadah lain, campur gula dengan minyak kelapa.

Satukan kedua campuran tersebut, pastikan teh hijau sudah dingin agar gula tidak mencair. 

Madu dan Gula Merah 

Bahan: 

• 1/2 cangkir gula pasir merah
• 2 sdm madu
• 4 sdm minyak kelapa 

Cara membuat:

Campurkan semua bahan hingga membuat suatu adonan dengan tekstur kental. Jika konsitensinya terlalu padat, kamu bisa menambahkan minyak kelapa lebih banyak. 

Selamat mencoba!

Sumber: Healthline