Hidung Perih Ketika Flu? Redakan dengan 5 Langkah Mudah Ini

Dream - Flu seringkali disertai dengan lendir yang membandel. Ditambah lagi dengan bersin-bersin, tentunya kamu membutuhkan lembaran tissue untuk memberishkannya. Namun setelah menggunakan tissue selama berhari-hari, kamu akan merasakan sensasi perih pada hidung.

Hidung akan menjadi sangat kering dan berubah menjadi kemerahan. Hal itu disebabkan karena adanya iritasi akibat sering bersentuhan dengan tissue. Meskipun lembut, serat pada tissue lama kelamaan akan melukai hidung.

Dilansir dari Fustany, ada beberapa hal yang dapat kamu lakukan untuk meredakan pedih pada hidung ketika sedang flu.

1. Jangan Gunakan Tissue Beraroma

Beberapa produk tissue memiliki kandungan parfum yang memberikan aroma tertentu pada tissue. Zat kimia pada parfum inilah yang akan semakin memicu iritasi pada kulit. Gunakan tissue berserat alami tanpa kandungan parfum. Atau, kamu bisa gunakan saputangan berbahan katun.

2. Moisturize

Jangan tunggu hingga area kulit di sekitar hidung berubah menjadi kering dan kemerahan. Lakukan moisturasi dengan krim lembut sejak awal hari pertama terserang flu untuk mencegah terjadinya iritasi.

3. Jangan Pakai Makeup

Ketika mulai terkena flu, ada baiknya untuk tidak memakai makeup terlebih dahulu. Kulitmu sudah cukup iritasi akibat tissue. Bahan kimia pada makeup hanya akan membuatnya semakin terluka.

4. Hidrasi

Ketika sedang sakit, kamu perlu mengonsumsi air dalam jumlah yang lebih banyak. Tubuh cenderung kehilangan cairan lebih cepat dikala sakit. Air memiliki kandungan yang dapat melembabkan membran mucus pada kulit.

5. Lap Basah

Gunakan handuk yang telah dibasahi dengan air, lalu kompres pada bagian hidung. Ini sama halnya seperti mengompres mata dengan ketimun. Biarkan air menyerap ke dalam kulit. Cara ini dapat membantu mengurangi sensasi perih sekaligus memoisturasi area kulit.

(Laporan: Annisa Mutiara Asharini)