Begini Cara Mudah Atasi Perut Kram Saat Haid
Dream - Setiap perempuan pasti mengalami masa menstruasi. Survei yang dilakukan oleh YouGov pada 2016 lalu, sebanyak 90 persen dari 1.000 karyawan perempuan mengalami nyeri saat menstruasi dan 52 persen di antaranya mengaku nyeri saat menstruasi mengganggu pekerjaan mereka.
Menstruasi pun menyebabkan hormon estrogen, serotonin, dan endorfin pada perempuan menurun sehingga menyebabkan mood swing.
"Penelitian Gerald Schoenewolf menyebutkan 30-80 persen wanita mengalami perubahan mood mulai dari 1-2 hari sebelum menstruasi dan 1-2 hari setelah menstruasi. Masa menstruasi juga memengaruhi fisik wanita," ujar Psikolog Ahli di Bidang Perempuan, Elizabeth Santosa, di Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, Kamis, 27 April 2017.
Praktisi Herbal Medik, Prapti Utami, menjelaskan ada cara mudah untuk mengatasi perut kram penyebab nyeri dan mood swing pada saat menstruasi.
"Bisa diatasi dengan terapi herbal menggunakan bahan seperti Daun Tapak Liman, Kunyit, Asam Jawa, Daun Jambu Biji, dan Vitex yang memiliki efek samping minim namun mampu membantu meredakan segala permasalahan wanita saat menstruasi," jelas Prapti.
Bahan-bahan herbal itu dapat dikonsumsi dengan dibuat jamu. Sayangnya, masyarakat Indonesia kini sudah jarang yang mau minuim jamu.
Oleh karena itu, Sangobion hadir dengan memberikan solusi berupa Sangobion Femine Menstrupain.
"Kandungannya terdiri dari kunyit, asam jawa, buah vitex, daun jambu biji, dan daun tapak liman yang dikemas dalam kapsul sehingga aman, mudah, dan berkhasiat untuk dikonsumsi para wanita," tutur Anie Rahmayani, Associate Marketing Director Consumer Health PT Merck Tbk.
Pemakaiannya pun dianjurkan 1-2 hari sebelum menstruasi berlangsung.
"Saat perut sudah mulai terasa nyeri, langsung konsumsi Sangobion ini. Cukup 1 kapsul per hari, dikonsumsi dari pre menstruasi hingga pra menstruasi untuk mengatasi masalah wanita ketika menstruasi," pungkas Anie.
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Perubahan hormon ternyata bisa mempengaruhi pergerakan usus yang menyebabkan perut kembung.
Baca SelengkapnyaSalah satu gejala yang mungkin dihadapi oleh sebagian wanita adalah hot flash atau rasa panas yang muncul tiba-tiba saat menstruasi.
Baca SelengkapnyaPenyebab mens telat seminggu bisa disebabkan oleh berbagai hal, seperti stres, perubahan hormon, kondisi medis tertentu, dan faktor gaya hidup.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Walaupun tubuh terasa lemas, ternyata berolahraga saat menstruasi bisa jadi solusi PMS dan memberi manfaat kesehatan lainnya.
Baca SelengkapnyaSetiap bulan, perempuan menghadapi siklus menstruasi yang tak jarang menyebabkan rasa sakit.
Baca SelengkapnyaSiklus menstruasi yang teratur penting untuk kesehatan perempuan.
Baca SelengkapnyaBerikut adalah 5 rekomendasi ramuan herbal yang dapat membantu mengurangi nyeri saat menstruasi.
Baca SelengkapnyaPerubahan gaya hidup dan pola makan bisa mengurangi resiko masalah ini.
Baca SelengkapnyaGejala kembung yang muncul secara periodik sering kali disebabkan oleh gangguan dalam sistem pencernaan, perubahan hormon, atau keduanya.
Baca SelengkapnyaSahabat Sream suka gak sih ketika ekspetasi mau leyeh-leyeh tapi diminta bantuan pekerjaan. Kalau perasaan kalian bagaimana?
Baca Selengkapnya